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SCL kennenlernen
Du kannst SCL auf unterschiedliche Weise erleben. Wähle den Weg, der zu deinem jetzigen Leben und deiner persönlichen Entwicklung passt.
12 Ausbildungstage für persönliche Entwicklung, Bewusstseinsarbeit und ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Beziehungen.
Verschiedene Durchführungsformen möglich.
Sieben Tage für ausgewählte zentrale SCL-Themen, persönliche Erfahrung, Entwicklung und bewusste Integration.
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Offene Seminare zu konkreten Lebens- und Entwicklungsthemen. Für alle Menschen, auch ohne Vorkenntnisse.
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Ein geschützter Jahresraum für Menschen, die SCL über einzelne Seminare hinaus vertiefen und ihre Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung kontinuierlich begleiten möchten.
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Dein Weg durch SCL l
12 Themen, die aufeinander aufbauen und dich durch einen persönlichen Entwicklungs- und Bewusstseinsprozess führen.
Du wirst gesehen
Ankommen, wahrgenommen werden und sich selbst bewusster begegnen. Ein erster Raum für Präsenz, Beziehung, Vertrauen und die Erfahrung: Ich darf da sein, wie ich bin.
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Wer bin ich?
Wer bin ich jenseits meiner Rollen, Erwartungen und bisherigen Vorstellungen von mir selbst? Ein Tag zur Erforschung der eigenen Identität, Prägungen und inneren Wahrheit.
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Muster und Glaubenssätze
Wiederkehrende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster erkennen und verstehen. Welche Überzeugungen prägen mein Leben und welche davon möchte ich weiterhin nähren?
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Gesunde Grenzen
Die eigenen Grenzen wahrnehmen, achten und ausdrücken. Nähe und Distanz, Ja und Nein sowie Verantwortung für die eigene Lebensenergie bewusster gestalten.
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Weibliche und männliche Lebenskräfte
Die unterschiedlichen Lebenskräfte in uns kennenlernen und ihr Zusammenspiel erforschen. Es geht um Balance, innere Ausrichtung und einen bewussteren Umgang mit diesen beiden Qualitäten.
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Beziehungen
Beziehungsmuster, Bindungen, Erwartungen und wiederkehrende Dynamiken erkennen. Wie trete ich wirklich in Beziehung und was braucht es für lebendige, tragfähige Verbindungen?
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Macht und Ohnmacht
Erkennen, wo wir unsere Kraft leben, abgeben oder zurückhalten. Macht, Kontrolle, Anpassung und Hilflosigkeit werden betrachtet und neue Wege in die eigene Handlungsfähigkeit eröffnet.
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Täter – Opfer – Retter
Die Dynamik dieser drei Rollen verstehen und erkennen, wie schnell Menschen zwischen ihnen wechseln können. Der Fokus liegt auf Verantwortung, Bewusstheit und dem Ausstieg aus festgefahrenen Mustern.
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Projektionen und Schatten
Was wir im Aussen besonders stark bewerten oder ablehnen, kann etwas mit uns selbst zu tun haben. Dieser Tag lädt dazu ein, unbewusste Anteile zu erkennen und mehr Ganzheit in das eigene Selbstbild zu bringen.
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Annehmen und Loslassen
Eine achtsame Begegnung mit dem, was jetzt ist. Nicht alles muss verändert oder bekämpft werden. Annehmen bedeutet, die Wirklichkeit bewusst wahrzunehmen und daraus heraus zu erkennen, was bleiben darf und was losgelassen werden kann.
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Werte, Freiheit und Folge der Freude
Was ist mir wirklich wichtig? Wie möchte ich leben? Wo verliere ich meine Lebensenergie und wohin möchte ich sie stattdessen lenken? Ein Tag über persönliche Werte, innere Freiheit und die Frage, was uns wirklich lebendig werden lässt.
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Rückverbindung – Wer bist du heute?
Rückblick, Integration und bewusste Wahrnehmung des eigenen Weges. Was hat sich verändert? Was erkenne ich heute über mich selbst? Und wie möchte ich von hier aus weitergehen?
SCL l auf einen Blick
12 Ausbildungstage Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung Keine Vorkenntnisse erforderlich SCL I steht allen Menschen offen, die sich selbst, ihre Beziehungen und wiederkehrende Lebensmuster tiefer verstehen und sich persönlich weiterentwickeln möchten. SCL I ist die Grundlage für den weiteren Ausbildungsweg innerhalb der SCL-Welt. Ausbildungsort Rüti ZH SCL Pionierjahre 2026 und 2027 Die Jahre 2026 und 2027 bilden die Aufbau- und Pionierphase der SCL-Ausbildungen. Für SCL I und SCL II Lehrgänge, die innerhalb dieser beiden Jahre starten und enden, gilt der besondere Pionierpreis. SCL I Pionierpreis 2026/2027 CHF 3’552.– Zukünftiger regulärer Preis SCL I CHF 4’832.– ​Mit dem Pionierpreis möchten wir die ersten Ausbildungsgruppen würdigen, die den Aufbau und die Entwicklung der SCL-Welt von Anfang an begleiten. Ab 2028 gelten die regulären Ausbildungspreise. ​Frühbuchungsvorteil Bei vollstäniger Anmeldung und Zahlung bis 90 Tage vor Ausbildungsbeginn erhältst du 10 % Frühbuchungsvorteil.
SCL I Jahresdurchgang 2027
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12 Ausbildungstage über das Jahr verteilt.
Start: 9. Januar 2027
Persönliche Entwicklung, Bewusstseinsarbeit und systemisches Verstehen in einem fortlaufenden Entwicklungsprozess.
Pionierpreis 2027
CHF 3’552.–
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SCL I Wochenenddurchgang 2027
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12 Ausbildungstage an sechs Wochenenden.
Jeweils Samstag und Sonntag, ein Wochenende pro Monat.
Start: Juni 2027
Abschluss: November 2027
Der kompaktere Rhythmus ermöglicht den Abschluss von SCL I noch im Jahr 2027. Ein anschliessender Einstieg in SCL II ist ab Januar 2028 möglich.
Pionierpreis 2027
CHF 3’552.–
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SCL Intensivwoche 2027
Sieben Tage, in denen du dich ganz deiner persönlichen Entwicklung und deinen eigenen Lebensthemen widmen kannst. In einer kleinen Gruppe entsteht Raum für tiefe Prozessarbeit, neue Erkenntnisse und nachhaltige Veränderung.
April & Oktober 2027
Preis: CHF 296.– pro Tag
CHF 2’072.– pro Intensivwoche
SCL Themenwelt
Manchmal braucht es keine ganze Ausbildung, sondern einen Raum für genau das Thema, das dich im Leben gerade beschäftigt.
Die SCL Themenwelten greifen konkrete Lebens- und Entwicklungsthemen auf und laden dazu ein, tiefer hinzuschauen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Die Seminare stehen allen Menschen offen. Vorkenntnisse oder eine SCL-Ausbildung sind nicht erforderlich.
Jeder Seminartag kann für sich allein besucht werden und kostet 2026, CHF 296.00
Alle SCL l Daten
Jahresdurchgang 2027
09. Januar 2027
​20. Februar 2027
20. März 2027
17. April 2027
15. Mai 2027
05. Juni 2027
03. Juli 2027
21. August 2027
18. September 2027
16. Oktober 2027
13. Novenber 2027
11. Dezember 2027
SCL Intensivwoche
Die SCL I Intensivwoche bietet dir die Möglichkeit, ausgewählte zentrale Themen von SCL in einem konzentrierten Zeitraum intensiv zu erleben und zu vertiefen.
Abseits des Alltags entsteht Raum, innezuhalten, Zusammenhänge zu erkennen und dich selbst auf eine neue Weise wahrzunehmen.
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Die Intensivwoche dauert sieben Tage inklusive Anreise- und Abreisetag und verbindet persönliche Prozessarbeit, Bewusstseinsentwicklung, gemeinsames Lernen und Zeiten der Integration.
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Themen der Intensivwoche
Du wirst gesehen
Gesunde Grenzen
Beziehungen
Weibliche und männliche Lebenskräfte
Macht und Ohnmacht
Werte, Freiheit und Folge der Freude
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Die Themen greifen ineinander und schaffen einen Entwicklungsbogen vom Ankommen und Gesehenwerden über Beziehung, Grenzen und eigene Kraft bis hin zu Werten, Freiheit und einer bewussteren Ausrichtung des eigenen Lebens.
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Anrechnung auf SCL I
Die SCL I Intensivwoche ersetzt die vollständige SCL-I-Jahresausbildung nicht.
Wenn du dich nach der Intensivwoche später für SCL I entscheidest, werden dir für die sechs entsprechenden Ausbildungsthemen 50 % des anteiligen Ausbildungspreises angerechnet.
Die entsprechenden Ausbildungstage werden innerhalb von SCL I dennoch nochmals besucht, da sie dort in den fortlaufenden Entwicklungsprozess der gesamten Ausbildung eingebettet sind und dadurch eine andere Tiefe erreichen.
So kann die Intensivwoche für sich allein stehen oder der Beginn eines längeren Weges durch die SCL-Welt sein.
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SCL Themenwelt
Manchmal braucht es keine ganze Ausbildung, sondern einen Raum für genau das Thema, das dich im Leben gerade beschäftigt.
Die SCL Themenwelten greifen konkrete Lebens- und Entwicklungsthemen auf und laden dazu ein, tiefer hinzuschauen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Die Seminare stehen allen Menschen offen. Vorkenntnisse oder eine SCL-Ausbildung sind nicht erforderlich.
Jeder Seminartag kann für sich allein besucht werden.
Freitag, 9. Oktober 2026
Grenzen setzen, ohne mich schuldig zu fühlen
Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen oder dich abzugrenzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen. Oft haben wir früh gelernt, Rücksicht auf andere wichtiger zu nehmen als die eigene Wahrnehmung.
An diesem Tag geht es darum, deine Grenzen bewusster zu erkennen und auszudrücken, ohne Beziehung und Verbundenheit zu verlieren.
CHF 296.–
Freitag, 13. November 2026
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Warum verliere ich mich in Beziehungen?
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Vielleicht stellst du die Bedürfnisse anderer immer wieder vor deine eigenen, passt dich stark an oder hast Angst, einen Menschen zu verlieren. Beziehung muss jedoch nicht bedeuten, sich selbst aufzugeben.
An diesem Tag schauen wir darauf, wie Verbundenheit entstehen kann, ohne dass du dabei den Kontakt zu dir selbst verlierst.
CHF 296.–
Freitag, 4. Dezember 2026
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Familie, Schuld und alte Rollen – zurück in meine eigene Freiheit
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Kaum irgendwo fallen wir so schnell in alte Muster zurück wie in unserer Familie. Plötzlich sind wir wieder die Angepasste, die Verantwortliche oder diejenige, die versucht, es allen recht zu machen.
An diesem Tag geht es darum zu erkennen, welche Rollen, Erwartungen und Loyalitäten du noch trägst und was davon wirklich zu dir gehört. Du darfst verbunden bleiben und gleichzeitig deinen eigenen Platz einnehmen.
Freitag, 23. Oktober 2026
Macht und Ohnmacht – zurück in meine eigene Kraft
Vielleicht kennst du Situationen, in denen du dich ausgeliefert, abhängig oder machtlos fühlst. Manchmal geben wir unsere eigene Kraft ab, passen uns an oder warten darauf, dass sich etwas im Aussen verändert.
Wenn du erkennst, wo du deine Handlungsfähigkeit zurückgehalten oder abgegeben hast, können neue Entscheidungen, Selbstverantwortung und innere Freiheit entstehen.
CHF 296.–
Freitag, 27. November 2026
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Selbstwert, der nicht von Leistung abhängt
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Was geschieht, wenn du einmal nichts leisten, beweisen oder für andere tragen musst? Wenn der eigene Wert stark von Anerkennung, Erfolg oder dem Urteil anderer abhängt, kann das auf Dauer sehr erschöpfend sein.
Ein stabilerer Selbstwert kann wachsen, wenn du beginnst, dich auch jenseits deiner Leistungen wahrzunehmen und anzuerkennen.
CHF 296.–
Freitag, 18. Dezember 2026
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Was will ich wirklich? Werte, Freiheit und Folge der Freude
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Vielleicht funktionierst du seit langer Zeit, erfüllst Aufgaben und Erwartungen und hast dabei den Kontakt zu dem verloren, was du selbst wirklich möchtest. Die eigenen Werte können zu einer inneren Orientierung werden.
Dieser Tag lädt dazu ein, bewusst hinzuschauen: Was möchte ich mitnehmen, was darf ich hinter mir lassen und wohin möchte ich meine Lebensenergie künftig richten?
CHF 296.–​
Bücher & Selbststudium
Du möchtest SCL zunächst in deinem eigenen Tempo kennenlernen?
Bücher, Arbeitsmaterialien und Audios ermöglichen dir einen persönlichen Einstieg und unterstützen dich dabei, Themen selbstständig zu reflektieren und zu vertiefen.
Du möchtest später Menschen professionell mit SCL begleiten?
Dein Ausbildungsweg führt über SCL I weiter zu SCL II und zur Tätigkeit als SCL Coach.
SCL Jahresraum
Ein Jahr verbunden bleiben, weitergehen und immer wieder neu bei dir ankommen.
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Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung geschieht nicht an einem einzigen Tag. Der SCL Jahresraum ist ein geschützter Raum für Menschen, die sich über das Jahr hinweg weiterentwickeln, SCL tiefer in ihr Leben integrieren und mit der SCL-Welt verbunden bleiben möchten.
Im Mittelpunkt stehen persönliche Entwicklung, Bewusstheit, Reflexion und die bewusste Gestaltung des eigenen Lebens.
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Was dich im SCL Jahresraum begleitet
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Wöchentliche Entwicklungsimpulse
In der SCL Jahresraum WhatsApp-Gruppe erhältst du jede Woche einen Impuls, eine Frage oder eine kleine Anregung, die dich in deiner persönlichen und inneren Entwicklung begleitet.
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Monatliche Vertiefungsmeditation
Jeden Monat erhältst du eine neue geführte Meditation zu einem ausgewählten Entwicklungs- oder Bewusstseinsthema.
Die Meditationen werden im geschützten Jahresraum hinterlegt und bilden nach und nach eine wachsende Mediathek.
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Vier gemeinsame Online-Jahresraum-Abende
Viermal im Jahr treffen wir uns online zu einem gemeinsamen Entwicklungsabend.
Aktuelle Themen, Reflexion, Meditation, Austausch und persönliche Fragen schaffen Raum, innezuhalten und neue Perspektiven zu entdecken.
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Zwei SCL Lesungen & Begegnungen
Zweimal im Jahr findet eine persönliche Lesung mit Sabine Schönthier statt.
Ausgewählte Texte aus den SCL-Büchern werden gelesen und mit Gedanken, Hintergründen und gemeinsamem Austausch verbunden.
Die Lesungen finden zunächst in Präsenz statt. Die vorgestellten Bücher können vor Ort erworben werden.
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Ein SCL-Themenseminar inklusive
Ein frei wählbares offenes SCL-Themenseminar pro Mitgliedsjahr ist bereits im Jahresraum enthalten.
Aktueller Wert: CHF 296.–
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Früher informiert
Mitglieder des SCL Jahresraums erfahren frühzeitig von neuen SCL-Themenseminaren, Aufstellungstagen, Intensivwochen und besonderen Veranstaltungen.
Bei Angeboten mit begrenzter Teilnehmerzahl erhalten sie die Möglichkeit, ihren Platz frühzeitig zu buchen.
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Ein wachsender geschützter Raum
Mit der Zeit entsteht eine Sammlung aus Meditationen, Entwicklungsimpulsen und ausgewählten SCL-Inhalten, die dir während deiner Mitgliedschaft zur Verfügung steht.
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Jahresbeitrag
Pionierpreis im ersten Jahr
CHF 800.–
Regulärer Jahresbeitrag
CHF 1’000.–
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Der SCL Jahresraum ist für Menschen gedacht, die keine professionelle SCL-Ausbildung benötigen, sich aber kontinuierlich mit Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung beschäftigen und über einzelne Seminare hinaus mit der SCL-Welt verbunden bleiben möchten.
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Mein Weg zum SCL Coach
Du möchtest SCL nicht nur für deine eigene Entwicklung nutzen, sondern später auch Menschen professionell begleiten?
Der Weg zum SCL Coach führt Schritt für Schritt durch die SCL-Ausbildung.
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SCL I
Die persönliche Grundlage. Du setzt dich intensiv mit dir selbst, deinen Beziehungen, Mustern und deiner eigenen Entwicklung auseinander.
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SCL II
Die professionelle Weiterführung. Du vertiefst systemische Prozess- und Transformationsarbeit, Gesprächsführung und die Haltung in der Begleitung anderer Menschen. SCL II führt dich in die professionelle systemische Prozess- und Transformationsarbeit. Du findest dort alle aktuellen Ausbildungswege, Termine und Möglichkeiten für deinen Einstieg.
Ein Einstieg ist auch direkt mit SCL II möglich. SCL I kann parallel dazu oder im Anschluss besucht werden.
Für den vollständigen Abschluss als SCL Coach werden SCL I und SCL II absolviert.
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Nach dem Abschluss
Als ausgebildeter SCL Coach kannst du deinen Weg innerhalb der SCL-Welt weiterführen: mit Vertiefungen, dem SCL Circle, dem SCL Finder, Onlineberatung und später auch dem Ausbildnerweg.
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SCL II führt dich in die professionelle systemische Prozess- und Transformationsarbeit. Du findest dort alle aktuellen Ausbildungswege, Termine und Möglichkeiten für deinen Einstieg.